5 träningskurser Väduren skulle älska (5 de skulle hata)

Din mobiltelefon kan få dig att åldras för tidigt

10 yogatips för nybörjare

10 etikettips att följa i en yogastudio

10 yogaställningar att göra innan sängen

10 yogaställningar för när du är sjuk

10 yogaställningar för när du är stressad

10 yogaställningar att göra för ryggsmärtor

10 yogaställningar för att öppna upp dina axlar

10 yogaställningar för att öppna dina höfter

'Yoga för mental hälsa' av Yoga Studio ger unika metoder för avkoppling

Att göra yoga är perfekt för att bygga förtroende

10 bästa träningsartiklar för bendagen (och var man kan köpa)

5 träningskurser Vattumannen skulle älska (& 5 de skulle hata)

Träning i grupp hjälper engagemang för ett fitnessprogram

Kvinnor som arbetar längre tid har en ökad risk att utveckla diabetes

Den här kvinnan tappade 75 pund även efter att ha ätit 6 gånger per dag

Att förstå nattliga svettningar kan vara nyckeln till att få en god natts sömn

När det kommer till mage, väntar Bella Hadid och Kendall Jenner

We Tried It: A Review of the 'nodpod Weighted Sleep Therapy Mask'